５月２７日（土）、せたな町民体育館にて「ノルディックウォーキング講習会」が開催されました。

　ノルディックウォークとは２本のポールを使うウォーキング方法のことで、体への負担が少ないにも関わらず全身運動効果が大きく、健康づくりに役立つことが期待されています。

　講習会は町教育委員会が主催し、全日本ノルディックウォーク連盟指導委員長　江川淳さんを講師に招いて５０代から８０代の男女１４人が参加して行われ、ポールの使い方から、全身運動による正しいウォーキング方法についての講義が行われました。参加者の半数以上が未経験でしたが、講師の話しに熱心に耳を傾け、それぞれのペースでウォーキング方法を習得していました。

　講義終了後、小雨が降っていましたが外でウォーキングを行い、講義で習った歩き方を楽しみながら実践し汗を流しました。